Cos'è la terapia con la luce rossa? Vantaggi, usi e altro ancora

May 20, 2023

Se ti sei imbattuto nella terapia con la luce rossa sui social media, probabilmente hai visto affermazioni secondo cui elimina l'acne, invecchia la pelle, riduce l'infiammazione e guarisce le articolazioni. Potresti anche aver sentito che non fa nulla ed è solo un'altra moda passeggera di bellezza.

SALTA AVANTI Cosa cercare negli strumenti per la terapia con luce rossa a casa | Strumenti per la terapia con luce rossa consigliati dagli esperti | Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati della terapia con luce rossa?

La terapia della luce è utilizzata da decenni in campo medico e scientifico. Viene spesso utilizzato per combattere il disturbo affettivo stagionale, trattare i disturbi della pelle, guarire le cicatrici e altro ancora.

La terapia con luce rossa, in particolare, ha il potenziale per aiutare a "trattare l'acne, ridurre l'infiammazione, diminuire i tempi di guarigione dopo determinate procedure, stimolare la crescita dei capelli e il ringiovanimento generale della pelle", ha affermato il dottor Nkem Ugonabo, dermatologo certificato presso Union Derm a New York City. Tuttavia, la terapia con luce rossa per il trattamento della pelle è più recente e meno studiata.

"In termini di terapia con luce rossa per il ringiovanimento del viso, non abbiamo molti studi sull'uomo da considerare", ha affermato il dottor Apple Bodemer, dermatologo certificato e professore associato presso la School of Medicine and Public Health dell'Università del Wisconsin. . Secondo la Cleveland Clinic, "la maggior parte degli esperti afferma di non sapere ancora se la terapia con luce rossa è efficace per tutti gli usi dichiarati. La maggior parte afferma che gli studi finora mostrano qualche potenziale", ma alla fine sono necessari ulteriori studi per dimostrare la sua efficacia.

Sebbene la ricerca sulla terapia con luce rossa sia in corso, è sicura ed è utilizzata negli studi di dermatologia da oltre un decennio. Ma solo negli ultimi anni è diventato popolare per l’uso domestico. Questi dispositivi domestici assumono in genere la forma di strumenti come bacchette magiche, maschere o lampade con decine o centinaia di minuscole luci LED collegate. Tutti i nostri esperti consigliano di consultare il proprio medico prima di acquistare uno di questi strumenti e hanno convenuto che i risultati individuali variano.

La terapia con la luce rossa rimane tuttavia entusiasmante a causa degli effetti positivi comprovati di altre forme di terapia della luce. La luce a infrarossi, ad esempio, è stata utilizzata per anni per trattare sintomi come i dolori articolari, ha affermato il dott. Bodemer.

Quando acquisti uno strumento per la terapia con luce rossa per combattere l'infiammazione o ringiovanire la pelle, è importante tenere presente le seguenti caratteristiche:

Gli esperti con cui abbiamo parlato hanno suggerito di parlare con il tuo dermatologo prima di acquistare uno strumento per la terapia con luce rossa. Se decidi di acquistare un prodotto a casa, segui la guida del medico, controlla le recensioni online e segui attentamente le istruzioni del produttore. Di seguito, abbiamo raccolto le raccomandazioni dei dermatologi che sono tutte approvate dalla FDA.

Il dottor DeRosa ha consigliato la maschera LED Lightmax di MZ Skin come opzione di trattamento domiciliare approvata dalla FDA con un prezzo di fascia media. Utilizza 84 LED in grado di proiettare luce rossa (633 nm), vicino infrarosso (830 nm) o luce blu (415 nm) su tutto il viso. Il trattamento con la maschera MZ Skin ha effetti antinfiammatori, secondo il marchio.

MZ Skin consiglia di utilizzare la maschera per non più di 10 minuti al giorno, non più di 4 volte a settimana. La maschera è ricaricabile tramite USB-C.

Il dottor Bodemer ha menzionato Omnilux come marchio di terapia con luce rossa con opzioni approvate dalla FDA. La sua maschera Contour Face è più conveniente della maggior parte, poiché offre solo luce rossa e nessuna lunghezza d'onda aggiuntiva. Utilizza lampadine LED per emettere luce rossa (633 nm) e vicino infrarosso (830 nm) per effetti leviganti su rughe e arrossamenti, secondo il marchio.

Omnilux consiglia di utilizzare la maschera per non più di 10 minuti al giorno, da tre a cinque volte a settimana. La maschera è ricaricabile tramite USB-C.

Il dottor Bodemer ha anche menzionato LightStim come un marchio che offre bacchette per terapia a luce rossa approvate dalla FDA. Le bacchette sono in genere più convenienti delle maschere e possono essere un punto di ingresso migliore per le persone che desiderano provare la terapia con la luce rossa.

La bacchetta LightStim for Wrinkles funziona allo stesso modo di una maschera, con 72 LED di diverse lunghezze d'onda della luce rossa. A differenza delle maschere, tieni la bacchetta su un'area specifica della pelle per il trattamento.